7 טיפים לתקשורת לשיפור מערכת היחסים שלכם

פורסם ב: המלצות סקס

49 גולשים קראו מאמר זה | 0 תגובות פורסמו

מערכת יחסים בריאה חשובה אם אתם רוצים לחיות חיים מאושרים. בעוד שהאמרה הישנה שתקשורת היא המפתח אינה חדשה, רבים מאיתנו אינם מודעים כיצד לנהל שיחות מוצלחות ומשמעותיות עם בני הזוג שלנו. הנה שבעה טיפים שיעזרו לכם להתחיל לשפר את התקשורת במערכת היחסים שלכם.

1. הקשיבו באופן פעיל – רובנו חושבים שאנחנו מאזינים טובים, אבל אם נהיה כנים עם עצמנו, סביר להניח שנוכל להשתמש בשיפור מסוים. הקשבה פעילה פירושה התמקדות מכוונת במה שהאדם האחר אומר, מבלי לתת למחשבות שלך לנדוד או לבצע משימות מרובות, ומבלי להפריע או לדבר עליהם. זה כולל גם משהו שנקרא "הקשבה רפלקטיבית", כלומר פרפרזה או סיכום של מה שהאדם השני אמר, ושאילת שאלות כדי לבדוק הבנה. הקשבה פעילה מצביעה על כך שאתם שמים לב ומנסים באמת להבין את נקודת המבט של האדם האחר.

2. היו מכבדים – שיחות כנות עם בן הזוג שלכם הן חשובות, אבל חשוב גם להיות מכבדים, גם כשאתם דנים בנושא שאתם לא מסכימים עליו. במקום לתקוף אישית, התמקדו בהתנהגות, בנושא או בוויכוח שאתם מתלוננים עליהם ועשו כמיטב יכולתכם להיות מבינים וסבלניים. תקשורת מכבדת לא רק הופכת את השיחות לנעימות יותר, היא גם מראה לבן הזוג שלך שאתה מעריך אותן.

3. דברו ברוגע – הימנעות מצעקות וויכוחים ממאמצי התקשורת שלכם היא המפתח. זה נורמלי להרגיש לוהטים כאשר יש לנו חילוקי דעות, אבל צעקות וצעקות לא משרתות שום מטרה ולעתים קרובות מחמירות את הסכסוך. לקיחת כמה נשימות עמוקות יכולה להיות מועילה כאשר אתה מבחין בעצמך מתוסכל. דיבור בטון רגוע גם נותן את הטון לשיחות כנות ופרודוקטיביות.

4. שמרו על שפת הגוף שלכם – ככל שאנו מדברים עם המילים שלנו, אנו מתקשרים גם באמצעות שפת הגוף שלנו. שפת גוף חשובה מכיוון שהיא יכולה לפתוח אותנו לשיחות בונות או לסגור אותנו לפני שחילופי דברים משמעותיים מתרחשים אי פעם. שפת גוף פתוחה, כמו יצירת קשר עין, עמידה אחד מול השני וקרבה פיזית אך לא קרובה מדי, תעזור להבטיח שהתקשורת שלכם תילקח ברצינות.

5. אל תניחו הנחות – קל לקפוץ למסקנות כשאנחנו דנים במשהו שאנחנו נלהבים לגביו, אבל להניח הנחות יכול להוביל לאי הבנות. אם אתה לא בטוח במשהו, קח את הזמן לשאול את השותף שלך על זה ולקבל הבהרות. בהנחה שמשהו הוא לא רק לא מכובד, זה מוביל לעתים קרובות לשיחות חד צדדיות.

6. היו כנים – כנות היא הבסיס לתקשורת טובה ומערכות יחסים. לעתים קרובות מדי אנחנו מתפתים להימנע מבעיות או להסתיר את האמת כדי לשמח את בן הזוג שלנו, אבל הגישה הזו רק תחמיר את המצב בטווח הארוך. להיות כנה לא אומר שאתה צריך להיות בוטה באכזריות, אבל זה כן אומר שאתה צריך להיות ישיר וישיר. זה חשוב במיוחד כשמדובר בדיון ברגשות.

7. הימנע שליליות: אף אחד לא נהנה להיות ליד מישהו עם גישה שלילית כל הזמן. גם כשאתם דנים במשהו לא נעים, נסו להישאר חיוביים ובונים. זה לא אומר שאתם צריכים להמתיק דברים, פשוט לנסות להתמקד ברגע הנוכחי ובצעדים שניתן לנקוט כדי למצוא פתרון.

תקשורת טובה היא המפתח למערכת יחסים בריאה. שבעת הטיפים האלה הם מקום מצוין להתחיל בו אם אתם רוצים להתחיל לשפר את האופן שבו אתם מתקשרים עם בן או בת הזוג שלכם. זה עשוי לקחת זמן כדי להרגיש בנוח לדון בנושאים קשים, אבל המאמץ יהיה שווה את זה. לפני שתשימו לב, תנהלו שיחות משמעותיות עם הרבה הבנה וכבוד. 

ואם כל ענייני מערכות היחסים כבדים מידי,פשוט חפשו נערות ליווי ברמת גן

סיפורים וכתבות נוספות באתר

עיסוי רוטי: מסע חושני לעונג ואינטימיות

עיסוי רוטי: מסע חושני לעונג ואינטימיות

1 צפיות | 0 תגובות | 0 לייקים

בעולם המהיר של היום, מתח ומתח הפכו לחלק בלתי נמנע מחיינו. לחץ זה משפיע לעיתים קרובות על רווחתנו הפיזית, הנפשית והרגשית, ומותיר אותנו מותשים ומנותקים מגופנו. בזמנים כאלה, עיסוי אירוטי…

עיסוי רוטי: מסע חושני לעונג ואינטימיות
בגידה היא גלולה קשה לבליעה, במיוחד כשהיא מגיעה ממישהו שאנחנו אוהבים וסומכים עליו. בכל מערכת יחסים, בין אם היא רומנטית, משפחתית או חברותית, בגידה יכולה לגרום לפצעים עמוקים ולהשאיר אותנו אבודים ושבורים. זהו נושא מורכב ורב-פנים שיכול להשפיע לטווח ארוך הן על הנבגד והן על הבוגד.

בגידה היא גלולה קשה לבליעה, במיוחד כשהיא מגיעה ממישהו שאנחנו אוהבים וסומכים עליו. בכל מערכת יחסים, בין אם היא רומנטית, משפחתית או חברותית, בגידה יכולה לגרום לפצעים עמוקים ולהשאיר אותנו אבודים ושבורים. זהו נושא מורכב ורב-פנים שיכול להשפיע לטווח ארוך הן על הנבגד והן על הבוגד.

6 צפיות | 0 תגובות | 0 לייקים

בגידה במערכות יחסים יכולה ללבוש צורות רבות, החל מבגידה ועד שקר, הונאה והפרת הבטחות. ללא קשר למעשה הספציפי, הנושא העומד בבסיסו הוא הפרת אמונים. האדם שנבגד עשוי להרגיש מגוון רגשות,…

בגידה היא גלולה קשה לבליעה, במיוחד כשהיא מגיעה ממישהו שאנחנו אוהבים וסומכים עליו. בכל מערכת יחסים, בין אם היא רומנטית, משפחתית או חברותית, בגידה יכולה לגרום לפצעים עמוקים ולהשאיר אותנו אבודים ושבורים. זהו נושא מורכב ורב-פנים שיכול להשפיע לטווח ארוך הן על הנבגד והן על הבוגד.
חושפים את חיפה: לחקור את הפנינים הנסתרות של עיר החוף הישראלית

חושפים את חיפה: לחקור את הפנינים הנסתרות של עיר החוף הישראלית

6 צפיות | 0 תגובות | 1 לייקים

https://www.myescort4you.com/ כאחת הערים הגדולות והמגוונות בישראל, חיפה מציעה שילוב ייחודי של היסטוריה, תרבות ויופי טבעי. ממוקמת בחוף הצפוני של המדינה, חיפה מאפילה לעתים קרובות על ידי הערים הפופולריות והשוקקות יותר…

חושפים את חיפה: לחקור את הפנינים הנסתרות של עיר החוף הישראלית
ברוכים הבאים לחיפה: פנינה נסתרת של ישראל

ברוכים הבאים לחיפה: פנינה נסתרת של ישראל

9 צפיות | 0 תגובות | 2 לייקים

כשאנשים חושבים על ישראל, ערים כמו ירושלים ותל אביב עולות לעתים קרובות לראש. עם זאת, ישנה פנינה נסתרת השוכנת לאורך חוף הים התיכון ומחכה להתגלות – חיפה. חיפה, הידועה כעיר…

ברוכים הבאים לחיפה: פנינה נסתרת של ישראל
אוננות: חקירת המיתוסים והעובדות  אוננות, או

אוננות: חקירת המיתוסים והעובדות אוננות, או

9 צפיות | 0 תגובות | 4 לייקים

אוננות: חקירת המיתוסים והעובדות אוננות, או גירוי עצמי, היא פעולה של גירוי מיני על ידי נגיעה באיברי המין של עצמך. זהו חלק נורמלי וטבעי של המיניות האנושית, אך זה כבר…

אוננות: חקירת המיתוסים והעובדות אוננות, או
לחקור את עולמן של נערות ליווי: הבנת תפקידן, שירותיהן ואתגריהן

לחקור את עולמן של נערות ליווי: הבנת תפקידן, שירותיהן ואתגריהן

14 צפיות | 0 תגובות | 1 לייקים

עולם נערות הליווי הוא עולם שהיה אפוף מחלוקות, תפיסות מוטעות וסטריאוטיפים. בעוד שיש הרואים בהם שערורייתיות ולא מוסריות, אחרים רואים בהם אנשים מועצמים ועצמאיים. עם זאת, האמת על נערות ליווי…

לחקור את עולמן של נערות ליווי: הבנת תפקידן, שירותיהן ואתגריהן