7 טיפים לתקשורת לשיפור מערכת היחסים שלכם

פורסם ב: המלצות סקס

102 גולשים קראו מאמר זה | 0 תגובות פורסמו

מערכת יחסים בריאה חשובה אם אתם רוצים לחיות חיים מאושרים. בעוד שהאמרה הישנה שתקשורת היא המפתח אינה חדשה, רבים מאיתנו אינם מודעים כיצד לנהל שיחות מוצלחות ומשמעותיות עם בני הזוג שלנו. הנה שבעה טיפים שיעזרו לכם להתחיל לשפר את התקשורת במערכת היחסים שלכם.

1. הקשיבו באופן פעיל – רובנו חושבים שאנחנו מאזינים טובים, אבל אם נהיה כנים עם עצמנו, סביר להניח שנוכל להשתמש בשיפור מסוים. הקשבה פעילה פירושה התמקדות מכוונת במה שהאדם האחר אומר, מבלי לתת למחשבות שלך לנדוד או לבצע משימות מרובות, ומבלי להפריע או לדבר עליהם. זה כולל גם משהו שנקרא "הקשבה רפלקטיבית", כלומר פרפרזה או סיכום של מה שהאדם השני אמר, ושאילת שאלות כדי לבדוק הבנה. הקשבה פעילה מצביעה על כך שאתם שמים לב ומנסים באמת להבין את נקודת המבט של האדם האחר.

2. היו מכבדים – שיחות כנות עם בן הזוג שלכם הן חשובות, אבל חשוב גם להיות מכבדים, גם כשאתם דנים בנושא שאתם לא מסכימים עליו. במקום לתקוף אישית, התמקדו בהתנהגות, בנושא או בוויכוח שאתם מתלוננים עליהם ועשו כמיטב יכולתכם להיות מבינים וסבלניים. תקשורת מכבדת לא רק הופכת את השיחות לנעימות יותר, היא גם מראה לבן הזוג שלך שאתה מעריך אותן.

3. דברו ברוגע – הימנעות מצעקות וויכוחים ממאמצי התקשורת שלכם היא המפתח. זה נורמלי להרגיש לוהטים כאשר יש לנו חילוקי דעות, אבל צעקות וצעקות לא משרתות שום מטרה ולעתים קרובות מחמירות את הסכסוך. לקיחת כמה נשימות עמוקות יכולה להיות מועילה כאשר אתה מבחין בעצמך מתוסכל. דיבור בטון רגוע גם נותן את הטון לשיחות כנות ופרודוקטיביות.

4. שמרו על שפת הגוף שלכם – ככל שאנו מדברים עם המילים שלנו, אנו מתקשרים גם באמצעות שפת הגוף שלנו. שפת גוף חשובה מכיוון שהיא יכולה לפתוח אותנו לשיחות בונות או לסגור אותנו לפני שחילופי דברים משמעותיים מתרחשים אי פעם. שפת גוף פתוחה, כמו יצירת קשר עין, עמידה אחד מול השני וקרבה פיזית אך לא קרובה מדי, תעזור להבטיח שהתקשורת שלכם תילקח ברצינות.

5. אל תניחו הנחות – קל לקפוץ למסקנות כשאנחנו דנים במשהו שאנחנו נלהבים לגביו, אבל להניח הנחות יכול להוביל לאי הבנות. אם אתה לא בטוח במשהו, קח את הזמן לשאול את השותף שלך על זה ולקבל הבהרות. בהנחה שמשהו הוא לא רק לא מכובד, זה מוביל לעתים קרובות לשיחות חד צדדיות.

6. היו כנים – כנות היא הבסיס לתקשורת טובה ומערכות יחסים. לעתים קרובות מדי אנחנו מתפתים להימנע מבעיות או להסתיר את האמת כדי לשמח את בן הזוג שלנו, אבל הגישה הזו רק תחמיר את המצב בטווח הארוך. להיות כנה לא אומר שאתה צריך להיות בוטה באכזריות, אבל זה כן אומר שאתה צריך להיות ישיר וישיר. זה חשוב במיוחד כשמדובר בדיון ברגשות.

7. הימנע שליליות: אף אחד לא נהנה להיות ליד מישהו עם גישה שלילית כל הזמן. גם כשאתם דנים במשהו לא נעים, נסו להישאר חיוביים ובונים. זה לא אומר שאתם צריכים להמתיק דברים, פשוט לנסות להתמקד ברגע הנוכחי ובצעדים שניתן לנקוט כדי למצוא פתרון.

תקשורת טובה היא המפתח למערכת יחסים בריאה. שבעת הטיפים האלה הם מקום מצוין להתחיל בו אם אתם רוצים להתחיל לשפר את האופן שבו אתם מתקשרים עם בן או בת הזוג שלכם. זה עשוי לקחת זמן כדי להרגיש בנוח לדון בנושאים קשים, אבל המאמץ יהיה שווה את זה. לפני שתשימו לב, תנהלו שיחות משמעותיות עם הרבה הבנה וכבוד. 

ואם כל ענייני מערכות היחסים כבדים מידי,פשוט חפשו נערות ליווי ברמת גן

סיפורים וכתבות נוספות באתר

סקס מזדמן, הידוע גם בשם סטוץ של לילה אחד או סטוץ, הוא מערכת יחסים מינית בין שני אנשים שאינם נמצאים במערכת יחסים רומנטית מחויבת. סוג זה של מפגש מיני הפך נפוץ יותר ויותר בחברה המודרנית, עם הופעתם של אפליקציות היכרויות ואתרי אינטרנט המקלים על אנשים למצוא פרטנרים מוכנים למין מזדמן. עם זאת, הרעיון של מין מזדמן היה נושא שנוי במחלוקת ולעתים קרובות טאבו לאורך ההיסטוריה, והוא ממשיך לעורר מגוון רחב של דעות ועמדות.

סקס מזדמן, הידוע גם בשם סטוץ של לילה אחד או סטוץ, הוא מערכת יחסים מינית בין שני אנשים שאינם נמצאים במערכת יחסים רומנטית מחויבת. סוג זה של מפגש מיני הפך נפוץ יותר ויותר בחברה המודרנית, עם הופעתם של אפליקציות היכרויות ואתרי אינטרנט המקלים על אנשים למצוא פרטנרים מוכנים למין מזדמן. עם זאת, הרעיון של מין מזדמן היה נושא שנוי במחלוקת ולעתים קרובות טאבו לאורך ההיסטוריה, והוא ממשיך לעורר מגוון רחב של דעות ועמדות.

1 צפיות | 0 תגובות | 2 לייקים

היסטוריה של סקס מזדמן הרעיון של מין מזדמן היה נוכח לאורך ההיסטוריה האנושית, אך קבלתו ובולטותו בחברה השתנו עם הזמן. בתרבויות עתיקות כמו יוון העתיקה ורומא, סקס מזדמן היה נפוץ…

סקס מזדמן, הידוע גם בשם סטוץ של לילה אחד או סטוץ, הוא מערכת יחסים מינית בין שני אנשים שאינם נמצאים במערכת יחסים רומנטית מחויבת. סוג זה של מפגש מיני הפך נפוץ יותר ויותר בחברה המודרנית, עם הופעתם של אפליקציות היכרויות ואתרי אינטרנט המקלים על אנשים למצוא פרטנרים מוכנים למין מזדמן. עם זאת, הרעיון של מין מזדמן היה נושא שנוי במחלוקת ולעתים קרובות טאבו לאורך ההיסטוריה, והוא ממשיך לעורר מגוון רחב של דעות ועמדות.
נערות ליווי: מבט מבפנים על המקצוע העתיק בעולם

נערות ליווי: מבט מבפנים על המקצוע העתיק בעולם

4 צפיות | 0 תגובות | 1 לייקים

הזנות, הידועה גם כמקצוע העתיק בעולם, הייתה נוכחת בכל חברה לאורך ההיסטוריה. בעוד שזה נתפס לעתים קרובות כטאבו ונוהג שגוי מבחינה מוסרית, זה היה קבוע בחברה האנושית, מתפתח עם הזמנים…

נערות ליווי: מבט מבפנים על המקצוע העתיק בעולם
עולם נערות הליווי: מבט מבפנים על החיים והתעשייה

עולם נערות הליווי: מבט מבפנים על החיים והתעשייה

6 צפיות | 0 תגובות | 1 לייקים

כשחושבים על המונח "נערות ליווי", הוא עלול להעלות דימויים של שערורייה וטאבו. עם זאת, המציאות שונה בהרבה ממה שהתרבות הפופולרית מציגה. עולם נערות הליווי הוא ענף מורכב ומגוון, שבו הגבולות…

עולם נערות הליווי: מבט מבפנים על החיים והתעשייה
לחקור את התענוגות המגוונים של העיר חיפה: פנינה נסתרת של ישראל

לחקור את התענוגות המגוונים של העיר חיפה: פנינה נסתרת של ישראל

12 צפיות | 0 תגובות | 1 לייקים

על מורדות הר הכרמל בצפון ישראל שוכנת העיר המדהימה חיפה. למרות שהיא אולי לא ידועה כמו מקבילותיה הגדולות תל אביב וירושלים, חיפה היא פנינה נסתרת המציעה תערובת ייחודית של מגוון…

לחקור את התענוגות המגוונים של העיר חיפה: פנינה נסתרת של ישראל
10 עצות המין המובילות לחוויה מספקת ומספקת יותר

10 עצות המין המובילות לחוויה מספקת ומספקת יותר

15 צפיות | 0 תגובות | 2 לייקים

סקס הוא היבט בסיסי של יחסי אנוש והיה נושא מרתק מאז ומעולם. עם זאת, למרות חשיבותו, אנשים לעתים קרובות חסר מידע נאות והדרכה כשמדובר במעשה אינטימי זה. כאן ויקיפדיה נכנסת…

10 עצות המין המובילות לחוויה מספקת ומספקת יותר
לגלות את יופייה של אילת: עיר חוף בישראל

לגלות את יופייה של אילת: עיר חוף בישראל

19 צפיות | 0 תגובות | 1 לייקים

ממוקם בקצה הדרומי ביותר של ישראל, אילת מכונה לעתים קרובות "החלון לים סוף" של המדינה. עיר ציורית זו ידועה במימיה הצלולים, שוניות האלמוגים ובעלי החיים הימיים המגוונים שלה, מה שהופך…

לגלות את יופייה של אילת: עיר חוף בישראל